Классификация физических упражнений

Образ жизни включает основную деятельность человека, куда входят трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуальная, двигательная активность, общение и бытовые взаимоотношения. А условия жизни – это деятельность людей в определенной среде обитания, в которой можно выделить экологическую обстановку, образовательный ценз, психологическую ситуацию в мини- и макросреде, быт и обустройство своего жилища.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.
В социологии и медицине повышение здорового статуса человека вызвал глубокий интерес к факторам, условиям и средствам формирования ЗОЖ по всей продолжительности жизни человека. Проблема изучения физиологического и психологического здоровья молодежи является наиболее востребованной, т.к. переоценка значимости многих ценностных ориентиров, принятие на себя ответственности за свое здоровье и здоровье близких, за результаты жизнедеятельности — скрыты в перспективах человека вести здоровый образ жизни.